Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/mslidost/public_html/forum/Sources/Load.php(225) : runtime-created function on line 3
Nelere dikkat etmeliyiz?
___MS L DOSTLAR PAYLAIM PLATFORMU
29 Mart 2024 - 15:18:23 *
Merhaba, Ziyareti. Ltfen giri yapn veya ye olun.

Kullanc adnz, parolanz ve aktif kalma sresini giriniz
Google
Duyurular: Güncel Ms Bilgilerine Doktorlarýmýzdan bölümünden ulaþabilirsiniz...
 
   Ana Sayfa   Yardm Oyun Ara Giri Yap Kayt  
Sayfa: 1 [2]   Aa git
  Yazdr  
Gnderen Konu: Nelere dikkat etmeliyiz?  (Okunma Says 49571 defa)
0 ye ve 1 Ziyareti konuyu incelemekte.
oslem
Yönetici
*****

Teþekkür Sayýsý 6
Offline Offline

Cinsiyet: Bayan
Mesaj Says: 3192


« Yantla #15 : 14 Kasm 2011 - 13:53:51 »

HG aramýza veysel tabýký herkonuda býrbýrýmýze destegýz ve tecrubelerýmýzý elýmýzden geldýgýnce paylasýrýz...
Logged
seçkin
Üye
*

Teþekkür Sayýsý 0
Offline Offline

Cinsiyet: Bayan
Mesaj Says: 10


« Yantla #16 : 29 Mays 2012 - 22:44:39 »

Tuzsuz yemek tariflerine bende bir þey eklemek istedim.Patatesleri yýkayýp soyduktan sonra kýzartmalýk gibi doðruyorum.Tekrar yýkayýp güzelce kuruluyorum.Derin bir kapta üzerine biraz yað döküyorum.Ýsteðe göre pulbiber karabiberde eklenebilir.Fýrýn tepsisini yaðlý kaðýt ile kaplýyorum.Üzerine patatesleri yerleþtiriyorum.Ben genelde ailemle birlikte yediðim için benim yiyeceðim kadarýný ayrý bir yaðlý kaðýtta koyuyorumki karýþmasýn.Onlarýnki tuzlanýyor tabi.Fýrýnda yaklaþýk 45-50 dakika kadar piþiyor.Ben ve ailem severek yiyoruz.Ýnþallah sizde beðenirsiniz.Þimdiden afiyet olsun
Logged

Size kafanýz hükmediyorsa kralsýnýz, vücudunuz hükmediyorsa köle
seçkin
Üye
*

Teþekkür Sayýsý 0
Offline Offline

Cinsiyet: Bayan
Mesaj Says: 10


« Yantla #17 : 29 Mays 2012 - 23:15:16 »

Biraz önce verdiðim tarifin yanýnda yapabileceðimiz yine basit ama (bence) güzel bir þey daha var.Çoðunuz yapýyordur ama ufak bir hatýrlatma olsun istedim. Hazýr fýrýn yanmýþken mantarýmýz varsa sap kýsýmlarýný çýkarýp boþ kalan kýsmý yukarýya bakacak þekilde tepsiye yerleþtirip fýrýna sürebiliriz.Patates,mantar yanýna birde çay ekleriz.Afiyet olsun
Logged

Size kafanýz hükmediyorsa kralsýnýz, vücudunuz hükmediyorsa köle
ozzi34
Ýlgili Üye
**

Teþekkür Sayýsý 0
Offline Offline

Cinsiyet: Bay
Mesaj Says: 95



WWW
« Yantla #18 : 26 Haziran 2012 - 02:31:41 »

ben tuzsuz yemek yiyemem ki
Logged
oslem
Yönetici
*****

Teþekkür Sayýsý 6
Offline Offline

Cinsiyet: Bayan
Mesaj Says: 3192


« Yantla #19 : 26 Haziran 2012 - 11:42:59 »

 Kortýzon alýrken yemek zorundasýn ama sýfýr tuz ekmöegýn býle tuzsuz oluyor , ýlk basta zor gýbý gorunsede alýsýyor ýnsan onyargýlý olma
Logged
ozzi34
Ýlgili Üye
**

Teþekkür Sayýsý 0
Offline Offline

Cinsiyet: Bay
Mesaj Says: 95



WWW
« Yantla #20 : 26 Haziran 2012 - 15:46:38 »

o zaman bende þekerli yerim artýk arada kaçýrýrim
Logged
gulgulgul
Üye
*

Teþekkür Sayýsý 0
Offline Offline

Cinsiyet: Bayan
Mesaj Says: 19



« Yantla #21 : 29 Haziran 2012 - 01:47:52 »

k0rtizonlar þekeri  yükseltir  bu  arada,,,þekerli  yerkende  dikkat etmek  gerekiyo
Logged

bir insan bilmiyorsa ne istediðini,hem seni ziyan eder,hem kendini...Dibini görmediðin suya dalma....dýðýn gibi,emin olmadýðýn sevgiye teslim etme kendini...
ozzi34
Ýlgili Üye
**

Teþekkür Sayýsý 0
Offline Offline

Cinsiyet: Bay
Mesaj Says: 95



WWW
« Yantla #22 : 29 Haziran 2012 - 01:57:03 »

yine bi çýkýþ yolu bulurum ben 
Logged
hapsetme
Asil Üye
*****

Teþekkür Sayýsý 0
Offline Offline

Cinsiyet: Bay
Mesaj Says: 1214



« Yantla #23 : 06 Austos 2012 - 01:59:30 »

yeme içme konusuna fazla dikkat etmem..ilk baþlarda tabiki de dikkat ederdim ilerleyen yýllarda boþladým, sigara da kullanýyorum..sevdiðim bi marka kýrmýzý þarap vardýr keyif olsun diye bir iki kadeh içerim..Dr.umun dediðine göre takip ettiði 600 küsur hasta arasýnda en aykýrý baþýna buyruk hastasýymýþým..    
« Son Dzenleme: 06 Austos 2012 - 02:07:05 Gnderen: hapsetme » Logged

Mslidostlar facebook
miss_daisy
Üye
*

Teþekkür Sayýsý 0
Offline Offline

Mesaj Says: 2


« Yantla #24 : 04 Eyll 2012 - 14:22:23 »

Arkadaslar,

Beslenme ile ilgili direk bir veri olmamasina ragmen ben beslenmenin kesinlikle MS'in ilerlemesinde cok onemli bir faktor oldugunu dusunuyorum. Tabii bu tamamen kisisel bir secimdir ve kendimce asagidaki web sayfalarindan derledigim diyeti ilgilenenlere sunuyorum....Tekrar belirtmek ederim hicbir iddiam yok, kendi verdigim karari ve kaynagini ilgilenenlerle paylasmak istedim, ilgilenen sayfalara bakabilir...

Hepimize acil sifa ve daimi saglik dilerim...

http://www.overcomingmultiplesclerosis.org/

http://www.swankmsdiet.org/

MS DIYETI

YASAKLAR- ASLA YENMEYECEKLER

1.   Sut ve sut urunleri (peynir, krema, dondurma, yogurt)
2.   Ekmek, makarna, pasta, pogaca gibi un iceren urunler…ev yapimi yada hazir alinmis
3.   Kirmizi et, kirmizi etle pisirilmis yemekler (et yagini yemegin suyuna saldigi icin)
4.   Disaridan alinmis her turlu abur cubur cikolata ve kekler de dahil
5.   Kati yaglar- tereyagi, margarin ve bunlarla yapilmis hersey
6.   Kola, gazoz gibi sekerli icecekler (arada sirada diyet olanlar icilebilir)
7.   Yumurta sarisi

SERBESTLER

1)   Tum meyve ve sebzeler
2)   Hergun mutlaka yesil yaprakli otlarbol bol yenecek, dere out, tere otu, maydonoz, roka , semizotu vs
3)   Tum deniz urunleri- haftada en az 4 gun
4)   Beyaz tavuk/ hindi eti (haftada en fazla 2 ogun)
5)   Yumurta beyazi istendigi kadar
6)   Soya sutu/ Pirinc sutu (buyuk marketlerde satiliyor)
7)   Bakliyatlar
Karizmatik   Kuru yemisler (ozellikle ceviz, san fistigi olmayan fistik, kuru meyveler – kuru uzum vs) abur cubur yerine 1 kase karisik kuru meyvelerle kuru yemis yenebilir
9)   Misir (patlamis da olabilir, konserve misir isitilip icine sirke ile atistirmalik da olabilir)
10)   Evde hazirlanmis meyve sulari
11)   Cay ve ozellikle yesil cay (gunde 2 bardak)
12)   Arada bir kizartma yenilebilir ancak kizartma yagi ilk kez kullanilmis olacak ve rengi hala acik sari olacak
13)   Pilav cesitleri (tavuklu/ nohutlu/ domatesli/ misirli)
14)   Yaglar, z.yagi, aycicek yagi, kanola yagi, susam yagi, misirozu yagi ve tum bitkisel yaglar
HERGUN KAHVALTIDA MUTKLAKA YENILECEK- SINIR SISTEMININ ONARIMI ICIN
2 Cay kasigi zencefil + 2 cay kasigi tarcin + 2 cay kasigi zerdecal + 2 cay kasigi keten tohumu, bal veya pekmezle karistir icine 3+4 adet cevizle beraber


ONERILEN VITAMINLER
KALSIYUM + VITAMIN D, OMEGA 3 BALIK YAGI, VITAMIN B

Logged
duygu6223
Üye
*

Teþekkür Sayýsý 0
Offline Offline

Mesaj Says: 5


« Yantla #25 : 22 Ocak 2013 - 10:34:12 »

Merhaba arkadaþlar ben de yeni mslilerdenim aþaðýdaki linkteki bilgileri okudum sizinlede paylaþmak istedim özellikle d vitamininin ne kadar önemli olduðunu
mide ve baðýrsak sorunlarýmýzýn tetikleyeceðini belirtmiþ düzenli  beslenerek kendimize iyi bakarak bu hastalýðýn üstesinden gelebileceðimizi düþünüyorum

http://www.beslenmebulteni.com/bes/index.php?option=com_content&view=article&id=1625%3Amueltipl-sklerozun-biyomedikal-tedavisi&catid=56%3Anoeropsikiatri&Itemid=413

Logged
bilgin
Üye
*

Teþekkür Sayýsý 0
Offline Offline

Mesaj Says: 1


« Yantla #26 : 13 Aralk 2013 - 21:52:28 »

ARKADAÞLAR BENDE ARNIZA YENÝ KATILDIM 1 AYDIR MS LÝYÝM BEN SADECE TEDAVÝ SÜRESÝNDE TUZSUZ YEDÝM ONUN DIÞINDA NORMAL TUZLU BELENÝYORUM. ACAB BÖYLE MÝ OLACAK YOKSA HEP MÝ TUZSUZ YÝYECEÐÝM..
Logged
oslem
Yönetici
*****

Teþekkür Sayýsý 6
Offline Offline

Cinsiyet: Bayan
Mesaj Says: 3192


« Yantla #27 : 13 Aralk 2013 - 22:04:32 »

Selam bilgin ,Kortizon kullanýrken tuzsuz yemen yeterli þiþmemek ve tansiyon sorunlarý yaþamamak adýna.Onun dýþýnda normal beslenebilirsin saglýklý beslenme kurallarý içinde
Logged
alicapan
Üye
*

Teþekkür Sayýsý 0
Offline Offline

Mesaj Says: 26


« Yantla #28 : 10 ubat 2014 - 14:20:07 »

aspartam içeren gýdalardan uzak durun
Logged
Dobler
Üye
*

Teþekkür Sayýsý 0
Offline Offline

Mesaj Says: 1


« Yantla #29 : 24 Ekim 2018 - 13:14:52 »

az ve öz yemek...dikkatli ama bilerek yemek,tuz şeker,un her insanın düşmanı ya bizim onada dikkat etmeliyiz.yine zeytinyağı,süt,peynir,yoğurt, in depth keto slim diet review sebze,meyve,et,balık,tavuk...az az hepsinden tadarak....
« Son Dzenleme: 25 Ekim 2018 - 20:35:54 Gnderen: Dobler » Logged
Sayfa: 1 [2]   Yukar git
  Yazdr  
 
Gitmek istediiniz yer:  

eXTReMe Tracker
|Ana Sayfa| Sitemap | Ariv | Wap | Wap2 | Wap Forum | XML | Rss
MySQL ile Glendirildi PHP ile Glendirildi Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006, Simple Machines XHTML 1.0 Geerli! CSS Geerli!


10 ubat 2024 - 00:50:36