Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/mslidost/public_html/forum/Sources/Load.php(225) : runtime-created function on line 3

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/mslidost/public_html/forum/Sources/Load.php(225) : runtime-created function on line 3
Sayfay Yazdr - Yeni kitap çýktý… MS Hakkýnda A'dan Z'ye Her Þey!

FORUM => MS ve Beslenme => Konuyu balatan: solty zerinde 06 ubat 2010 - 20:00:24



Konu Bal: Yeni kitap çýktý… MS Hakkýnda A'dan Z'ye Her Þey!
Gnderen: solty zerinde 06 ubat 2010 - 20:00:24
Dr. Sultan Tarlacý'nýn yeni kitabý çýktý. (http://www.ms-aktif.com/images/stories/msstatik/kitap.jpg)
Kitap, sadece MS hastalýðý deðil ayný zamanda, “normal günlük beslenmede nelere dikkat etmem gerekir?” diye soran her kiþinin okuyup, yaþamýnda uygulayabileceði bir kaynak kitaptýr. Bu kitabýn yazýmý sýrasýnda, MS hastalýðýnýn beslenme ile ne kadar yakýn iliþkisi olduðunu bende öðrendim ve birçok nöroloji uzmanýnýn da bu bilgilere uzak kaldýðýný düþünüyorum. Bu nedenle kitap, MS ile yakýndan ilgilenen hekimlerin de rehberi olacaktýr. Özellikle, besin alerjisi, Çölyak ve MS iliþkisi, Taþ devri diyetinin etkisini ve modern çaðýn ürettiði besinlerin nasýl bedenimizle uyumsuzluk içinde olduðunu en ince ayrýntýsýna kadar yazarken ben de öðrendim. Temel olarak kitap üç bölümden oluþmaktadýr.

Birinci bölüm, MS’in ne olduðunu derinlemesine ele alýndý. Kronik ve yaþam boyu devam eden bir hastalýðý, her yönüyle, bir hekim kadar bilmek herkesin hakkýdýr. Diðer yandan, taný konulduðunda, hastalara MS hastalýðýný baþtan aþaðý anlatmak, bir muayenede mümkün olmadýðýndan, hastalar için bir öðrenme kitabý olarak kullanýlsýn, hastalýðý en iyi þekilde, her yönüyle öðrenmeleri için bu bölüm yazýldý.

 

Ýkinci bölüm, MS’de beslenmedir. Beslenme herkes için önemlidir. Ýyi beslenme yaþam süresini uzatýr ve kaliteli bir yaþam saðlar. Ancak, MS hastalarý için beslenme çok daha önem arz etmektedir. Çünkü, yaþamýmýz boyunca 6-7 fil aðýrlýðý kadar yemek aðzýmýza girer ve bunlar dýþ dünyada olan doðal ya da iþlenmiþ besinlerdir. Baðýþýklýk sistemiz ve bedenimizin diðer organlarý üzerinde beklenmedik ya da bilinen olumlu veya olumsuz etkileri olabilmektedir. Eldeki birçok kanýtlar ve hasta örneklerine göre, bazý hastalarda, beslenmenin kontrol altýna alýnmasý, hastalýðý durdurmakta ya da olumsuz seyrini yavaþlatmaktadýr. Dolayýsý ile bu yöntemi, ucuz, pratik ve diðer yönlerden de bedene dost bir yöntemdir.

 

Üçüncü bölüm, MS hastalarýnýn çok sýk yanaþtýðý alternatif ya da tamamlayýcý tedaviler kýsmýndan oluþmaktadýr. MS hastalarý genç, üretken ve öðrenme meraký olan kiþiler olduklarýndan, sýklýkla alternatif veya tamamlayýcý tedaviler kullanmaya eðilimli olmaktadýrlar. Bazý durumlarda bu basit olarak para kaybýna neden olurken, bazen daha ciddi bedensel yan etkilere neden olmaktadýrlar. Bu bölüm, özellikle bilimsel bilgilere göre, MS hastalarýnýn uyanýk olmasýný, neyi nasýl bilecekleri, kullanmak istiyorlar ise neyi kullanacaklarýný ayrýntýsý ile ele anlatmaktadýr.


Kitapla ilgili öneri ve eleþtirilerinizi, iyi ya da kötü, çekinmeden, mutlaka bilgi@ms-aktif.com adresime ulaþtýrýnýz…


Saðlýklý bir yaþam dileklerimle…



Dr. Sultan Tarlacý, Nöroloji Uzmaný

Þubat 2010, Ýzmir

www.ms-aktif.com (http://www.ms-aktif.com)

ÝÇÝNDEKÝLER



I. MS, eMeS, MULTÝPLE SKLEROZ HAKKINDA HER ÞEY!

MS veya eMeS nedir?

MS Baþlangýç Yaþý

MS Genç Kadýnlarý Sever!

MS Zenginleri Sever: Sosyo-ekonomik Düzey

MS ve enfeksiyonlar

MS’de Ailevi ve Genetik Etkiler

Çevre ve MS: Erken yaþta tiryakilik

MS Neden Ortaya Çýkar?

Beyinde Nasýl Hasar yapar? Baðýþýklýk Sisteminin Terörist Elemanlarý

Tanýsý nasýl konur?

eMaR Görüntülemesi ve MS

eMaR’ýn Avantajlarý

Taný Ýçin Yapýlabilecek Testler

MS’in Nedeni Nedir?

Sýklýðý Nedir?

Enlem ve Boylam Hastalýðý!

Güneþ Iþýðý, Bronzlaþma ve Baðýþýklýk Sistemi

Belirtileri Nedir?

Atak Nedir?

Geçici/Ani Belirtiler

Ataklarý ne tetikler?

Hastalýk Tipleri Nasýldýr?

MS’de “iyi” seyir göstergeleri

MS’de “kötü-çirkin” seyir göstergeleri


MS Tedavisi nasýldýr?

Atak tedavisi

Koruyucu tedaviler

Sorunlara özgü tedaviler

Tamamlayýcý tedavi


Yeni Tedavi Yaklaþýmlarý

Ýlaç Fazý Çalýþmalarý

Kök hücre tedavisi

MS ve Kök hücre-kemik Ýliði Tedavisi

Kancalý Kurtlardan umut!

DNA aþýsý umudu

Teriflinomide: aðýzdan hap

Fampridin: aðýzdan hap

Cladribinin: aðýzdan hap

Cerrahi tedavi

Tysabri veya Natalizumab

Rituximab



MS’e Özel Sorunlar ve Belirtilerin Tedavisi

Zihinsel Belirtiler

Yorgunluk

Kendinize yorgunluk testi yapýn…

Kas sertliði ya da Spastisite

Ýdrar Sorunlarý

Cinsel Bozukluklar


Diðer Seçilmiþ Konular

Gebelik, Emzirme ve MS

Depresyon

Týbbi Giriþimler ve Kazalar

Silikon memeler

Virüs Aþýlarý: Grip ve hepatit aþýsý



II. BESLENME ve MS

Sindirim Sistemi ve Beslenme

Bedenimizde Görmediðimiz Dostlarýmýz

MS’de Beslenmenin Esaslarý

Diyetin Amacý Nedir?

Kanda Beslenme Ölçümü Testleri

Diyet ve Yað Asitleri Desteði


Özel Diyetler

Swank diyeti

Taþ devri diyeti

MS için önerilebilecek beslenme listesi


Günlük Beslenmede Dikkat Edilecekler

Kafein

Çerez ve Tohumlar

Meyveler

Zeytin

Balýk

Genel Kaçýnýlacaklar

Bazý E katkýlý besinler

Tatlandýrýcýlar ve Aspartam

Probiyotikler

Probiyotik Süt Ürünleri

Kefir

Kýmýz

Baðýrsak Rahatsýzlýklarýnýn Önlenmesi

Çölyak Hastalýðý ve MS Ýliþkisi



III. TAMAMLAYICI ve ALTERNATÝF TEDAVÝLER

Genel prensipler

Tamamlayýcý tedavi kullanmak için izlenecek yol

Tamamlayýcý tedavi tipleri

Bitkisel tedavi kullanýmýnýn genel prensipleri


Sýk Kullanýlan Bitkisel Tedavi ve Destekler

Sarýmsak (Allium sativum)

Ginkgo biloba/Mabet aðacý

Ginseng

Asma ve Kara Üzüm

Üzüm ve Çekirdeði Özütü

Mantar ve Mantar enfeksiyonlarý

Zerdeçal

Kava Kava

Greyfurt suyu

Padma-28

Sarý Kantaron

Spirulina

Kediotu (valeriyan, valerian)

Selenyum

Çinko

Asetil-L-Karnitin (ALK)

Alfa Lipoik Asit (ALA)

Koenzim Q10

Glukozamin

Melatonin

Baðýþýklýk Sistemi Güçlendirici Bitkiler

Ýdrar yollarýnda rahatsýzlýk veren bazý bitkiler

Kortizonlarla Etkileþebilen Bitkiler

Antidepresan/Stres Giderici Ýlaçlarla Etkileþebilen Bitkiler

Ýnterferonlar ile Etkileþebilen Bitkiler


Günlük Yaþamda Ne yapalým: Azý Karar Çoðu Zarar!

Akdeniz mutfaðý ve pratik yol

B12 Vitamini

Kýrmýzý ve Beyaz Et: Ne Kadar yemeli?

Folik Asit (Vitamin B9 ya da folat)

Diðer B Vitaminleri


Ek Tablo. Sinir sistemi hastalýklarýnda kullanýlabilen diðer bitkisel öneriler


MS’de Diðer Tamamlayýcý Tedaviler

Akupunktur

Bal Arýsý Zehri

Amalgam diþ dolgularý

Hiperbarik oksijen/Oksijen Basýnç Odasý

Düþük doz Naltrexone


Dua ve Ruhsallýk

Meditasyon

Zikir: Sofi’nin Yolu


Egzersiz, Spor ve Müzik

Egzersize Genel Bakýþ

Aerobik egzersiz

Dayanýklýlýk egzersizleri

Denge egzersizleri

MS’de Bedensel Egzersiz

Kegel Mesane Egzersizleri

Erkekler için Kegel egzersizleri

Müzik Tedavisi


Konu Bal: Ynt: Yeni kitap çýktý… MS Hakkýnda A'dan Z'ye Her Þey!
Gnderen: aysn.dvn zerinde 07 ubat 2010 - 14:23:04

 MS ile ilgili bizlerin elinde kaynak kitaplarýn olmasý,gerektiðinde bakabileceðimiz bir kaynaðýn olmasý
çok güzel.Emeðiniz için teþekkürler.Hepimiz için hayýrlýsý olsun... :)


Konu Bal: Ynt: Yeni kitap çýktý… MS Hakkýnda A'dan Z'ye Her Þey!
Gnderen: mehmett zerinde 07 ubat 2010 - 15:04:45
evet hayýrlý olsun umarým birçoðumuzun iþine yarar günlük yaþamamýza buna endeksli kalan ömrümüze  :)


Konu Bal: Ynt: Yeni kitap çýktý… MS Hakkýnda A'dan Z'ye Her Þey!
Gnderen: Atil zerinde 06 Ocak 2015 - 00:15:25
Tesekkurler verdiginiz bilgi icin