| DÝYET YEMEKLERÝ.. |
| (1/4) > >> |
|
ZUMRUT: Taze fasulyeleri ince,ince kýyýn,tencereye koyun üzerine bir sogan rendesi hafifce zeytinyagý gezdirin biraz su ilavesiyle kýsýk ateþte fasulyeler yumuþayana kadar piþirin.üzerine yýkanmýþ az pirinç ve k.biber ilave edin fasulyeli pilav kývamýna gelince piþmiþdir...afiyet olsun :-* |
|
ZUMRUT: 2 patlýcan,2yeþil biber,,patlýcanlarý,biberleri ince kesin tost makinesinde piþirin.yarým tuzsuz ekmegin içine bir ufak domatesle yerleþtirin.yanýna diyet yogurtla ayran yapýn..afiyet olsun çok kolay ve güzel oluyor :-* tuz..yok..yasak.. |
|
ZUMRUT: kahvaltı;bir muz,2kuru kayısı,salatalık,diyet peyniri bol suyla yıkayın ince kesin tekrar suda bekletinki tuzunu iyice bıraksın..muz,salatalık,kayısı..dilimleyin peynir,tuzsuz ekmek,şekersiz açık çay yada ne içerseniz..A..y..olsun :-* haşlanmış tuzsuz mısırda(konserve olmasın)ekleyebilirsiniz.. |
|
ZUMRUT: tavuk gögsü ince parçalarda kesilmiþ haþlanmýþ. yanýnda diyet yogurtla yapýlmýþ tuzsuz cacýk az sarýmsaklý üzerine dere otu ve kuru nane... :-* |
|
kamus: diyet yapabilenlere afiyet olsun :) ben yapamýyorum tatlý krizine girdiðimde kimse engelleyemez beni ;D |
| Navigasyon |
| Mesajlar |
| Sonraki Sayfa |