MS'LÝ HASTALAR ÝÇÝN UYGUN EGZERSÝZLER
yilmaz:
Sagolasin Hazan
hapsetme:
elien saðlýk aysun ...
deniz0101:
çok teþekkürler verdigin biler için
seymenaga1905:
Aysun verdigin bilgiler icin gercekten tesekkurler.
Atil:
Tesekkurler oncelikle verdiginiz belden altta kalan bolgeler icin yapilan egzersizlerde sol bacagimi yerden 45derecelik aciyla kaldirdigim zaman bacagima sanci giriyor ayni islemi sag bacagimla yaptigimda 0derece ile duran sol bacagimi etkileyen bi hafif sanci sol bacagimda olusuyor. Ayaga kalktigim zaman ise bacaklarimdaki gucsuzluk kendini hissettiriyor.