Günümüzde MS’in hafýza, planlama, sezgi ve karar verme yetisiyle ilgili problemlere neden olabileceði kabul ediliyor. Çalýþmalar göstermiþtir ki küçük zihinsel problemler oldukça yaygýndýr. ( yüzde yetmiþ civarýnda )  Hatta MS’in ilk safhalarýnda ( yaklaþýk yüzde ellilik grupta ), MS’li kiþilerin yüzde onu oldukça ciddi zihinsel sorunlara sahiptir.  MS’in ciddi yetersizlikleri uzun süreli çalýþmalarla azaltýlabilir.

MS’teki yaygýn zihinsel problemler ufak tefek dalgýnlýk problemleri, hatýrlama, dikkat ve uygun kelimeyi bulamama gibi problemlerdir. Onlar genellikle deðiþen ruhsal durum ve azalan öðrenme kabiliyetleriyle birlikte görülür. Beyindeki tüm bilinç sahalarýnýn iliþkileri miyelin kaplý sinirler vasýtasýyla saðlanýr. Ã�letiþimde zafiyetlere yol açan bu durum bilinçli hatýrlama, konsantrasyon ve karar verme zorluklarýna neden olabilir.

Bazen, ciddi zihinsel problemlerle karþýlaþan bir kiþi için “Beyinsel MS’i vardýr.” denir. Kiþi gerçek  zihinsel problemlere sahipse bu duruma açýk bir þekilde “Beyinsel MS’tir” denemez.

Son incelemeler göstermiþtir ki, MS’li kiþilerde sýkça ruhsal bozukluklar görülür. Manik depresyon ve MS birlikte bulunabilir. MS’te tekrar eden depresyonlar yaygýndýr.

Birkaç düzeltici teknik  MS’te zihinsel problemlerin azaltýlmasýna yardýmcý olabilir. Öncelikle Problemin tanýmlanmasý    ve alýnacak önlemler kiþinin yaþadýðý çevre ve iliþkileri göz önüne alýnarak deðerlendirilmelidir. Bu testlerle, bir patologla veya daha resmi olarak nörologlarla yapýlacak görüþmelerle belirlenebilir. Unutulmamalýdýr ki bazý iþler ve görevler diðerlerine daha mükemmel bir hafýza gerektirebilir. Kimsenin hafýzasý mükemmel deðildir ve herkes bir takým þeyleri karýþtýrabilir ve Hafýza eksikleri yaþayabilir. Stres, sinir, zayýf konsantrasyon ve  depresyon bu problemleri artýrabilir. MS’li bir kiþi depresyon geçirdiðini anlayamaz fakat ilaca ve terapiye yanýt verebilir. Depresyonun belirlenmesi için psikolojik testler zorunludur.

Zihinsel problemlerin yenilmesine aþaðýdaki metotlar yardýmcý olabilir.

  1) Liste yapmak : Alýþveriþ listesi, yapýlmasý  ve yapýlmamasý planlanan þeylerin listesi
  2) Randevular ve özel günler için takvim hazýrlanmasý
  3) Günlük olaylar ve  hatýrlanmasý  gereken þeyler için not tutulmasý
  4) Hatýrlanmasý gereken iþler için teyp kullanýlmasý
  5) Yaþanýlan çevrenin hatýrlamaya yarayacak þekilde düzenlenmesi
  6) Konuþmalarýn çevresel etkilerin en az olduðu sessiz   bir ortamda yapýlmasý
  7) Ã�nsanlardan istediklerini basit bir þekilde ifade etmelerini rica etmek
  8- Önemli noktalarý tekrar etmek ve not almak
  9) Herhangi konuþma ya da tartýþmada insanlarla iyi bir göz temasý kurmak

Günümüzde artýk sýkça kullanýlmaya baþlayan bilgisayarlar, elektronik ve elektronik olmayan fihristler bireyin günlük hayatýný düzenlemesinde yardýmcý olabilir.

Sadece MS’in neden olduðu zihinsel problemleri giderici rehabilitasyon ve tedavi henüz geliþtirilememiþtir. Fakat temel araþtýrmalar göstermektedir ki, sürekli yapýlan tekrarlar MS’teki zihinsel sorunlarýn azalmasýna yardýmcý olmaktadýr.

Kiþi yaþamýndaki zihinsel problemler  mümkün olduðu kadar problemlerden kaçýnarak  ve onlarý yenme arzusu ile en aza indirilebilir.  Karþýlýklý etkileþimin kalitesi iliþkide bulunulan kiþilerin anlayýþýna baðlýdýr. Çevrenizin ve iliþkide bulunduðunuz kiþilerin sizlere problem yaratmamalarý sizin zihinsel problemlerinizi yenmenize yardýmcý olacaktýr

Bilgilendirdiðin icin saðol Ã�ahsen okuduðun iyi oldu ENGÃ�N teþekkürler  ;)

biseyler yazacaktim ama unuttum. Kusura bakma ;D

güzeldi yevren ;D ;D ;D

ben hergün bulmaca çözüyorum arkadaþlar iþe de yarýo tavsiye ederim ;)

 Bulmaca gerçekten etkili ve b12 vitaminide hafýza ve zihinsel iþlevlerde destek.

bulmaca gerçekten iyi . bide internette yarýþma siteleri var ben onlara da takýlýyom iyi oluyor

www.eniyikim .com

  Evet beyni calýþtýran herþey kesinlikle etkili.Yarýþmalar hem zevkli hem yararlý olabiliyo bu konuda.

   www.eniyikim.com (http://www.eniyikim.com)

  www.biliyormusun.net (http://www.biliyormusun.net)

  www.birmilyon.com (http://www.birmilyon.com)